Il existe d'AUTRES sources de calcium, telles que l'eau, les amandes, pistaches, dattes, persil, figues, cresson, cacao, pissenlit, oranges, haricots secs, graines de sésame, graines de pavot, Tahini, brocoli, choux, épinard (les légumes à feuilles vertes en général)...
Un livre à lire :
https://www.thierrysouccar.com/les_livres/nutrition/lait_mensonges_et_propagande_nouvelle_edition_revue_et_augmentee